Valla elanikel võimalik saada vaimset tervist toetavaid teenuseid vallavalitsuse koostööpartneritelt. Lisandunud on psühholoogilised nõustajad, kelle poole on oodatud pöörduma kõik, kes vajavad tuge ärevuse või stressiga toimetulekul, kogevad suhteprobleeme või otsivad abi lapsega seotud murede korral.
Psühholoogiline nõustamine aitab inimesel paremini mõista oma tundeid, mõtteid ja käitumismustreid ning leida viise igapäevaste väljakutsetega toimetulekuks. Nõustamisele pöördumiseks ei pea olema suur kriis või tõsine probleem – piisab soovist toetada oma vaimset heaolu ja ennetada murede süvenemist.
Teenust osutavad vallavalitsuse lepingulised partnerid, kes on valitud avaliku hanke tulemusel. See annab kindluse, et teenust pakuvad kvalifitseeritud spetsialistid, see on elanikele soodsamatel tingimustel ning võimalik ka koduvallas. Nõustamine toimub nii vallavalitsuse nõustamisruumis (Teaduse tn 13) kui ka teenuseosutajate ruumides Tallinnas ja Keilas.
Psühholoogiline nõustamine teismelistele
Teismeiga on periood, mil noore elus toimub palju muutusi ning suureneb surve nii koolis, sõprussuhetes kui ka ühiskonnas laiemalt. Kui noorel puudub piisav tugi või turvaline võimalus oma kogemusi jagada, võivad tekkida emotsionaalsed raskused, nagu ärevus, masendus, motivatsiooni langus või suurenenud ärrituvus.
Psühholoogiline nõustamine pakub noorele turvalist ja hinnanguvaba keskkonda, kus rääkida oma mõtetest, tunnetest ja muredest. Nõustamine võib hõlmata vestlust, kogemuslikke harjutusi ning loovaid väljendusviise, näiteks joonistamist, kirjutamist või liikumist. Töö toimub alati lähtuvalt noore vajadustest, huvidest ja valmisolekust. Vajadusel kaasatakse protsessi ka lapsevanemad, et toetada noore toimetulekut igapäevaelus.
Psühholoogiline nõustamine täiskasvanutele
Teenus on täiskasvanutele, kes vajavad tuge keerulisel eluperioodil või soovivad suurendada oma eneseteadlikkust ning mõista paremini oma tundeid, vajadusi ja käitumismustreid.
Nõustamisest võib abi olla näiteks keeruliste suhete, püsiva väsimuse, ärevuse, stressi, madala enesehinnangu, traumakogemuste, viha, hirmude või üldise rahulolematuse korral. Samuti võib nõustamine toetada inimest olukorras, kus ta tunneb, et on oma elus ummikusse jõudnud.
Psühholoogiline nõustamine sobib inimesele, kes on valmis ennast ja oma kogemusi analüüsima ning otsima sügavamat arusaamist oma olukorrast.
Teenusele jõudmiseks on mitu võimalust
Elanikud saavad võtta ühendust otse koostööpartneritega. Psühholoogilise nõustamise ühe kohtumise maksumus on 62–80 eurot. Samuti saab pöörduda valla lastekaitsespetsialisti või sotsiaalhoolekande spetsialisti poole, et saada suunamine teenusele ning vajadusel taotleda teenuse eest tasumist. Vallavalitsusel on põhjendatud otsuse alusel õigus vabastada inimene täielikult või osaliselt teenuse eest tasumisest.
Teenuseosutajate kontaktid leiab valla veebilehelt siin
Anne Rannaveski-Poola, lastekaitse peaspetsialist
Foto: Pexels